Ekologik toza oem buyurtmachisi chig'anoq o'yinchoqlari ishlab chiqaruvchisi stressga qarshi PU ko'pikli to'p

Stress to'pi miyangizdagi sezgir kanalni faollashtiradi (chunki siz uni siqayotganingizda mushaklaringiz qisqarishini va bo'shashishini sezasiz), bu sizning intellektual kanalingiz tomonidan ishlatilayotgan ortiqcha salbiy energiyani olib tashlaydi.


Mahsulot detali

Mahsulot teglari

Mahsulot nomi: Maxsus PU ko'pikli antistress to'pi
Material: PU ko'pik
Turi: Sport
Rang: Tayyorlangan
Hajmi: 2.3cm, 6.3cm, 7cm, 15cm, 20cm yoki moslashtirilgan o'lchamdagi
Foydalanish: Stressni yo'qotish uchun stressga qarshi to'p
Kelib chiqish joyi: Shandun, Xitoy (Xalq Respublikasi)
Namuna vaqti: 3-5 ish kuni

1. Ekspression seriyali to'p

PU Foam Stress Balls (5)

Mushaklarning kuchlanishini chiqaradi.

Stress to'plari mushaklaringizni bo'shashtirishga yordam beradi va stress, kuchlanish, tashvish va salbiy energiyani bo'shatadi. Mushaklaringizdagi stress va kuchlanishni engillashtirib, siz yaxshi uxlash, mumkin bo'lgan kasalliklarga qarshi kurashish va umumiy farovonlik tuyg'usini oshirish orqali hayotingizni yaxshilashingiz mumkin.

Stress to'plari bu ajoyib vosita, chunki ular aslida tanangizda hayot natijasida paydo bo'ladigan jismoniy kuchlanishni kamaytirishga yordam beradistress omillar. Stress vaziyatga psixologik munosabat bo'lsa, u sizning tanangizda jismonan namoyon bo'ladi, shuning uchun ushbu jismoniy alomatlar bilan kurashish taranglikni bartaraf etishning asosiy qismidir.

Qisqichbaqasimon stress to'plarini siqish qo'l va bilak muskullarini faollashtiradi. Keyin, qo'lingizni bo'shatgandan so'ng, mushaklaringiz bo'shashadi. Ushbu takroriy ushlash va bo'shatish harakati mushaklarning kuchlanishini pasaytiradi va atrofingizdagi hech kimni bezovta qilmasdan yoki bezovta qilmasdan stolingizda osonlikcha bajarilishi mumkin.

Kunduzi sizning stressingiz kuchayib borayotganini sezganingizda yoki ayniqsa qo'pol vaqtni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, ushbu salbiy hissiyotlarni engillashtiradigan stres o'yinchoqlari bo'lishi yaxshiroqdir. Bundan tashqari, agar siz bu kabi muammolarni yaqin kelajakda his qilsangiz, mushaklarning kuchlanishini oldini olishga yordam beradigan stress to'plaridan foydalanish mumkin.

2. Sport seriyali to'p

PU Foam Stress Balls (5)

Sizning e'tiboringizni boshqa joyga yo'naltiradi.

O'zingizning e'tiboringizni stress to'piga qaratganingizda, sizni stress va xavotirga olib keladigan narsalar haqida o'ylashni to'xtatasiz. Nafaqat tanangiz, balki ongingiz ham bo'shashmoqda. Stressli narsaga e'tibor berganingizda, yuragingiz tezroq ura boshlaganini, ongingiz tezlashib, mushaklaringiz taranglashayotganini sezishingiz mumkin. Sizning e'tiboringizni stressdan chalg'itadigan ko'plab usullar mavjud, masalan, jismoniy mashqlar qilish yoki do'stingiz bilan suhbatlashish, bu variantlar hozircha har doim ham mumkin emas.

Shuning uchun stress to'plari ko'pincha ish bilan bog'liq. Ko'p odamlar uchun idoralar stressning asosiy manbai hisoblanadi, ammo siz shunchaki kompyuteringizda film o'ynashni boshlashingiz yoki boshqa narsaga e'tiboringizni qaratish uchun eng yaqin do'stingizni chaqira olmaysiz.

Aksincha, siz tanangizni bo'shashtirishga yordam berish uchun o'zingizning stressingizni to'pingizni chiqarib, mahkam siqib qo'yishingiz mumkin. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, to'pni ushlab turish va bo'shatishning takroriy harakati meditatsiya va yoga bilan shug'ullanish natijasida paydo bo'ladigan tinchlantiruvchi ta'sirga taqlid qiladi.

3. Raqobat o'qi

PU Foam Stress Balls (5)

Asablaringizni rag'batlantiradi.

Stress to'pini siqish paytida ko'rsatadigan bosim sizning his-tuyg'ularingiz va his-tuyg'ularingiz uchun mas'ul bo'lgan miyangizning limbik mintaqasiga signallar bo'ylab o'tadigan qo'llaringizdagi nervlarni stimulyatsiyasini faollashtiradi. Nervni stimulyatsiya qilish akupressure effektini taklif qiladi, bu sizning tanangizning bir qismining stimulyatsiyasi tanangizning boshqa qismlariga ta'sir qiladigan hodisadir.

Xususan bitta asab, sizning vagus asabingiz tanangizdagi har qanday organ bilan bog'liq. Ushbu asabni rag'batlantirish taranglik, charchoq, tashvish va boshqalarni engillashtiradi. "Vagus" so'zi "aylanib yurish" degan ma'noni anglatadi, bu asabning miyangizdan ichaklaringizga va boshqa ko'plab muhim organlarga etib borishini anglatadi. Bu sizning sog'lig'ingiz va farovonligingiz to'g'risida ma'lumot yuborish va qabul qilish, miya va tanangizning qolgan qismi o'rtasida teskari aloqani yaratadi.
Mutaxassislarning fikriga ko'ra, tashvish va tushkunlik va vagus asabining noto'g'ri ishlashi o'rtasida bog'liqlik mavjud. Bu shuni anglatadiki, bu asabni rag'batlantirish - bu sizning tanangizni dam olishga o'rgatishning bir usuli. Tadqiqot natijalariga ko'ra meditatsiya vagus nervi faoliyatini o'zgartirishi mumkin va stress to'pini siqish va bo'shatish takroriy harakati meditatsiyadan olgan tinchlantiruvchi ta'sirga taqlid qilganligi sababli, bu stress to'pidan foydalanish vagus asabini rag'batlantirishi mumkinligini ko'rsatmoqda. shuningdek.

Sizning qo'lingizdagi nervlar sizning his-tuyg'ularingizni boshqaradigan miyaning ba'zi qismlari bilan ham bog'liq. Biz yuqorida muhokama qilgan stimulyatsiya endorfinlarni chiqarishga olib keladi - bu siz o'zingizni stresssiz his qilishingiz kerak bo'lgan gormonlar. Stress to'pini siqish endorfinlarning chiqarilishini rag'batlantiradi, ular tinchlantiruvchi va og'riq qoldiruvchi vosita vazifasini bajaradigan gormonlardir. Bu tinchlantiruvchi ta'sirga olib keladi va kayfiyatingizni yaxshilashga yordam beradi.

Umuman olganda sizning hayotingizda kamroq stress bo'lsa, odatda sizning kayfiyatingiz yaxshi bo'ladi. Bu shuni anglatadiki, agar siz oddiygina qo'llar uchun terapevtik koptoklardan foydalangan holda o'zingizning stressingizga qarshi tura olsangiz, bu sizning hayotingizdagi kichik bir harakat katta va ta'sirchan ta'sirga ega bo'lishi mumkin.

4. Boshqa stress to'plari

PU Foam Stress Balls (5)

Fokus va diqqatni kuchaytiradi.
Tadqiqot shuni ko'rsatadiki, stress to'plaridan foydalanish oltinchi sinf o'quvchilari guruhi o'rtasida diqqatni, e'tiborni va diqqatni jamlashni yaxshilaydi. Talabalar o'zlarining diqqat va konsentratsiyasining oshganligini stress to'plari ularga ta'sir qilgan bir qator ta'sir bilan bog'lashdi. Masalan, ba'zilari stressli to'plardan foydalana olgandan so'ng, chalg'ituvchi, chayqaladigan odatlardan, masalan, tirnoqlarni tishlamoqdan to'xtaganliklari haqida xabar berishdi.

Boshqalari ta'kidlashlaricha, ularning ba'zi odatlari (masalan, oyoqlarini urish yoki qalamlarini chertish) stress to'plari bo'lganda to'xtaydi, bu esa atrofdagilarga foydalidir, chunki avvalgi odatlari chalg'itardi.

Ko'chib yurishni yaxshi ko'radigan talabalar va kattalar uchun stress to'pidan foydalanish ularga chalg'ituvchi xatti-harakatlarga duch kelmasdan, tasalli beradigan harakatni taklif qiladi. Shunday qilib, stress to'pi nafaqat undan foydalanayotgan odamning diqqatini oshiribgina qolmay, balki atrofdagilarning zimmasidagi vazifaga diqqatini jamlash qobiliyatini ham yaxshilashi mumkin.

Stress to'plarini ishlatgan odamlar, shu jumladan ushbu tadqiqotda qatnashgan talabalar, o'zlarining diqqatlarini kuchaytirishda shunchalik samarali bo'lishganki, shunchaki sinab ko'rganlaridan keyin ularni doimiy ravishda ishlatishni istaydilar.

5. Stress to'pini qo'llash sahnasi.

PU Foam Stress Balls (5)

Stress to'plari nafaqat stressni engillashtiradi. Ular shuningdek, artrit va karpal tunnel sindromi kabi ba'zi holatlardan qochish uchun qo'llaringizni va barmoqlaringizni mashq qilishda yordam beradi. Qo'llaringiz va bilaklaringizdagi mushaklar ham haddan tashqari foydalanish tufayli vaqt o'tishi bilan susayib, bu holatlarga olib keladi. Shu bilan bir qatorda, sizning qo'lingizdan yuqoriroq jarohatlar (tirsak jarohati kabi) sizning qo'lingizdagi mushaklarning ishlatilishini cheklashingizga olib kelishi mumkin, bu esa mushak atrofiyasiga olib keladi. Va nihoyat, ayrim tibbiy sharoitlar yoki davolash usullari mushaklarning kuchsizlanishiga olib kelishi mumkin, masalan, kimyoviy terapiya tufayli fistula yoki karaxtlik.
Stress to'pini siqish sizning qo'l mushaklaringizni tiklashga yordam beradi va sizning tutishingizni yaxshilaydi. Yaxshisi, agar siz to'pni kaftingizga iloji boricha qattiqroq siqsangiz va keyin sekin qo'lingizni bo'shatsangiz. Bir oz kuchga ega bo'lish uchun kuniga ikki marta 10 ta takroriy uchta to'plamni bajaring.

Agar siz qo'lingizdagi shikastlanish uchun shifokor yoki fizik terapevtga murojaat qilsangiz, ular sizning stress to'pingizni ikkala qo'lingiz bilan yoki shunchaki jarohat olgan holda ishlatishingizni maslahat berishi mumkin. Jarohatdan davolanish uchun odamlarning stressli to'plardan foydalanishning yana bir usuli bu to'pni stolga qo'yish va barmoqlaringizni to'pga iloji boricha qattiqroq bosib, qo'yib yuborishdan oldin 10 soniya davomida o'z pozitsiyasini ushlab turishdir.

Ba'zi shifokorlar hatto bemorlarga oyoq barmoqlari va oyoqlari uchun stress to'plaridan foydalanishni taklif qilishadi. Buni to'pni erga qo'yib, barmoqlaringizni kıvırarak, so'ngra oyoq to'plari bilan stress to'piga itarish orqali amalga oshirish mumkin.

Endi siz stress to'plarining afzalliklarini bilib oldingiz, keling, ushbu stress o'yinchoqlari aslida qanday ishlashini ko'rib chiqaylik.

Stress to'plari qanday ishlaydi?
Bizning miyamiz ikkita kanaldan iborat: sensorli kanal va intellektual kanal. Sensor bu biz ko'radigan, eshitadigan, sezadigan, tatib ko'radigan va hidlaydigan narsadir, intellektual esa biz hissiy tajribalarimizdan ma'no olish uchun foydalanamiz.

Stress to'pi miyangizdagi sezgir kanalni faollashtiradi (chunki siz uni siqayotganingizda mushaklaringiz qisqarishini va bo'shashishini sezasiz), bu sizning intellektual kanalingiz tomonidan ishlatilayotgan ortiqcha salbiy energiyani olib tashlaydi.


  • Oldingi:
  • Keyingi:

  • Xabaringizni shu erga yozing va bizga yuboring